Mit den richtigen Bachblüten entspannt durch die Schulzeit

Alle Jahre wieder, beginnt für viele Kinder um diese Zeit ein neues Kapitel in ihrem Leben: der Schulbeginn. Selbst für jene die den Start als Schüler:innen bereits hinter sich haben ist dieser Moment immer wieder aufregend, Angst einflößend, erzeugt Unsicherheit, Nervosität und manchmal auch schlaflose Nächte.

Ich kann mich noch sehr gut erinnern, als meine Tochter ihren ersten Tag in diesem großen neuen Gebäude begann. Dieser neue Lebensabschnitt mit neuen ihr unbekannten Erwachsene an die sie sich gewöhnen darf, viele neue Kinder und unbekannte Aufgaben erwarteten sie. Vermutlich war ich zumindest gleich, wenn nicht mehr aufgeregt als sie. Fragen taten sich auf wie:

Werde ich als Mutter meine Tochter gut durch die Schulzeit begleiten können?
Wie erhalte ich die Freude am Lernen?
Wie gehen wir mit Rückschlägen um?
Wird Mobbing ein Thema sein?
Was kann ich tun sollte sie sich nicht gut konzentrieren können?

Fragen über Fragen die sich viele Elternteile stellen. Und das Schöne daran ist: Man wächst mit den Aufgaben 😉

Besonders begeistert war ich von der Effektivität und vor allem der Einfachheit in der Anwendung meiner geliebten Bachblüten und von ausgewählten ätherischen Ölen.
Damit du, wenn du möchtest, gleich loslegen und deinem Kind diese sanfte Unterstützung geben kannst, stelle ich dir meine Lieblings-Bachblüten für Kinder und Jugendliche im Zusammenhang mit Schule vor. Und für alle Mamis und Papis die mit ihren Kindern mit-aufgeregt sind als kleiner Tipp: Auch du kannst die entsprechenden Bachblüten einnehmen, denn dein Gemütszustand, deine mögliche Nervosität oder die hibbelige Vorfreude kann sich auf dein Kind übertragen.

Wobei Bachblüten durch die Schulzeit helfen können:

Veränderung und Umstellung

Honeysuckle hilft bei Sehnsucht nach einer nicht wiederkehrenden Zeit wie zum Beispiel die Kindergartenzeit, Volksschulzeit, der vergangene Urlaub. Auch kann Honeysuckle bei Heimweh und starker Sehnsucht unterstützen.

Walnut hilft , wenn nur schwer mit neuen Situationen zurechtgekommen wird wie nach einem Umzug, Schuleintritt, Veränderung des Arbeitsplatzes, Trennung und ähnlichen Situationen.

Konzentrationsprobleme

Clematis unterstützt Tagträumer:innen die liebend gerne ihre Luftschlösser bauen während sie aus dem Fenster schauen wieder aufzuwachen.

Chestnut Bud ist für Schludrige, die unkonzentriert sind und einfach keine Lust haben. Wird sehr gerne bei pubertierenden Jugendlichen verwendet und auch bei allen, die zu Vergesslichkeit neigen und Schlampigkeitsfehler machen.
White Chestnut findet den Einsatz, wenn ständig der Kopf vor lauter Dingen brummt und man sich nicht auf das Wesentliche konzentrieren kann.

Lern- und Merkschwierigkeiten

Clematis für die Träumer:innen unter uns, die Gelerntes sehr schnell wieder vergessen und abwesend erscheinen.
Chestnut Bud ist für die Unkonzentrierten, die gedanklich ständig wo anders sind oder immer wieder die gleichen Fehler machen.
Elm hilft allen, die sich schnell überfordert fühlen und nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Elm ist die „Stressblüte“ und hilft gegen Blackout!

Prüfungs- und Versagensängste

Larch schenkt bei Prüfungsängsten, Versagensangst oder Lampenfieber Selbstvertrauen und macht mutig und ruhig.
Elm hilft gegen Blackout oder Überforderung in Stresssituationen.

Schlafprobleme

White Chestnut bringt dein Gedankenkarussel zum Stillstand. Ideal nach langen Schul- und Arbeitstagen oder wenn es einfach wiedermal zu viel ist.

Oak wirkt unterstützend, wenn körperliche Grenzen nicht geachtet wurden und werden, Müdigkeit übergangen wird oder man zu spät schlafen geht und dann schlaflos ist! Oak ist DIE Bachblüte für „Workoholics„.
Cherry Plum bei Nervosität und Unrundsein.

Die empfohlene Anwendung von Bachblüten

Vorgehensweise

Wählen Sie alle Bach-Blüten, die auf Ihr Kind und/ oder Sie zutreffen!
Kaufen/ bestellen Sie diese einzeln z.B: als Konzentrat oder holen Sie sich eine Mischung in der Apotheke Ihrer Wahl oder bei mir!
Am besten ist eine individuelle Bach-Blütenberatung, wo alle Gemütszustände erfasst werden, auch jene die oben nicht genannt wurden. Beispielsweise im Rahmen einer professionellen Bachblütenberatung zum Beispiel bei Der Wegweiserin.
Achten Sie auf die Qualität von Blüten! Meine bevorzugte Marke: Ainsworths Bachblüten
Meine Empfehlung: Geben Sie in jede Erstmischung Star of Bethlehem (löst Therapieblockaden und heilt seelische Wunden, bei Kränkungen, Kummer)

Anwendungsmöglichkeiten der Bachblüten

Anwendung im Wasserglas

2 Tropfen von jeder ausgewählten Bachblüte aus der Stockbottel, die man in der Apotheke kaufen kann, werden in ein Glas Wasser gegeben (von der Notfallmischung 4 Tropfen). Schluckweise über den Tag verteilt trinken.

Diese Bachblüten-Anwendung im Wasserglas ist besonders für akute Situationen und für die tageweise Einnahme ausgewählter Bachblüten geeignet.

Die Bachblüten-Anwendung in der Einnahmeflasche

Bei längerfristiger Einnahme einer bestimmten Bachblüten-Mischung hat sich die Zubereitung einer Einnahmeflasche bewährt. Dazu benötigt man ein 30ml oder 50 ml Tropfpipettfläschchen.

Geben Sie 3 Tropfen in das 30ml Fläschchen, 5 Tropfen jeder ausgewählten Bachblüten- Stockbottel in das 50ml Fläschchen (von der Notfallmischung 6 bzw. 10 Tropfen). Füllen Sie dann das Fläschchen mit stillem Mineralwasser auf. Zur besseren Haltbarkeit können Sie das Fläschchen zu ca. drei Vierteln mit Wasser füllen und den Rest mit Alkohol (Brandy, Cognac etc.) auffüllen. Bitte nicht bei Mischungen für Kinder!

Standarddosierung:

4-mal täglich 4 Tropfen direkt auf die Zunge

Nach Bedarf können Tropfenanzahl und Einnahmehäufigkeit ohne Risiko erhöht werden. Zur Entfaltung der vollen Wirkung behält man die Tropfen vor dem Herunterschlucken einen Moment lang im Mund. Bitte nehmen Sie die Bachblüten stets nach dem Essen und Zähneputzen, damit die Essenzen lange genug von den Schleimhäuten im Mund aufgenommen werden können.

Meist reicht in akut belastenden Situationen die Wasserglas – Methode mit der Einnahmedauer von 1-4 Tagen

Wählen Sie die Anwendung mit der Einnahmeflasche, dann sollte die Bachblüten Mischung mindestens 11 Tage, besser noch 21 Tage eingenommen werden. Besteht das Problem weiterhin sollte die Zusammensetzung der Blüten in der Mischung überprüft werden.

Es gibt keine einzige Nebenwirkung, man kann sie nicht überdosieren und süchtig machen sie auch nicht. Bachblüten können problemlos parallel zu einer anderen Medikation oder Behandlung (z.B. Homöopathie) verwendet werden, ohne dass sie deren Wirkung vermindern oder beeinflussen. Dennoch gilt es eine bestimmte Zusammensetzung zu beachten, um keine unerwünschten Begleiterscheinungen zu bekommen. Deshalb ist es immer ratsam sich bei komplexeren Themen oder bei langanhaltenden Schwierigkeiten an eine ausgebildete Bachblütenberater:in zu wenden, wie beispielsweise an mich. Ich berate Sie gerne online, bei mir in der Praxis oder komme auch gerne zu Ihnen nach Hause.

Hier noch eine Auflistung für mögliche Anwendungsgebiete von Bachblüten:

In Umbruchphasen – Schuleintritt, Schulwechsel, Heimweh
Schulangst, Versagensangst, Unsicherheit
Mangelndes Selbstbewusstsein
Prüfungsangst, Lampenfieber
Lernprobleme, Konzentrationsprobleme
Aufmerksamkeitsprobleme
Schlafprobleme
Perfektionismus
Entmutigung bei Rückschlägen, Resignation
Berufsfindung, Studienwahl, Selbstfindung
Entscheidungsprobleme, Orientierungslosigkeit
Bei Mobbing

"Wenn ich Hunger habe, gehe ich in den Garten und hole mir einen Salat, wenn ich ängstlich bin, nehme ich eine Dosis Mimulus."

Sagte schon einst Dr. Edward Bach! Bachblüten helfen in allen Lebenslagen. Die Bachblütentherapie verbindet altes keltisches Druidenwissen mit den neuesten Erkenntnissen der Energetik und Psychoneuroimmunologie. Holen auch du für dich und deinem Kind/ deinen Kindern die Unterstützung aus der Natur. Es darf auch „leicht“ sein.